Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 79,52g | Carbh: 229,30g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem Ezmesi, Bal, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Kavurma, Sahanda Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Migros Karışık Turşu, Etli Mantı, Knorr Ezogelin. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Mandalina, Muz, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|