Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 76,84g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Bio-Zentrale Weizen Kleie, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Süßes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Plow. Cena: Dovgan Kringelgebäck, Alpia Zartbitterschokolade, Roter Tafelwein, Tiramisu, Wassermelone, Gebackene Banane, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Rotbarsch, Aldi Garnelen, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Chinesisch Gebratener Reis. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Toffifee Toffifee, Cucina Olivenöl. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eisshake77
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