Diario de ganachon, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1406 kcal Grasa: 33,07g | Prot: 69,72g | Carbh: 212,14g.   Desayuno: Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé Earl Grey, Marque Repère Cassonade, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almuerzo: Sucrine, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Bjorg Purée de Tomates Bio, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Tipiak Tendres Perles. Cena: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Sushi Thon, Sauce de Soja. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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