Diario de karlaSilva2018, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
735 kcal Grasa: 9,13g | Prot: 40,15g | Carbh: 125,93g.   Desayuno: Great Value Maçã, Café, Airon Goiabada, Dr. Oetker Bolo de Leite. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Dr. Oetker Bolo de Leite, Tirolez Ricota, Tapioca, Café. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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