Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 45,71g | Carbh: 255,93g.
Desayuno: Jeruk, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial. Almuerzo: Kari Daging Sapi, Nasi Putih, Jeruk, Es Kelapa Muda. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanx
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