Diario de Pavel Snimschikov, 23 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
2670 kcal Grasa: 152,20g | Prot: 269,58g | Carbh: 45,40g.   Desayuno: Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Карась, Форель, Цветная Капуста, Каждый День Брокколи, Куриное Филе, Окей Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, На Зубок Фундук, Каждый День Грецкие Орехи. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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