|
жир32,вода46,мышцы32
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 62,92g | Carbh: 228,36g.
Desayuno: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Печень Трески, Батон. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Персики, Киви, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lomanat
|