|
Наконец-то перепрыгнула через 20-ку 😉🙃🤩
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 119,53g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Термостатная, Крупно Мука Овсяная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии. Almuerzo: Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Тушеные Овощи, Яйцо, Ашан Хлеб Рижский Особый, Булгур, Борщ. Cena: Тушеные Овощи, Филе Индейки, Салат из языка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Брынза, Сливы, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|