Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 122,11g | Carbh: 235,70g.
Desayuno: Ciruela, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan de Pueblo, Hacendado Mango Dados, Cruzcampo Cerveza, Patatas Cocidas, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Ensaimadas, Café Cortado, Vino Blanco de Mesa, Pan de Pueblo, Pulpo, Verdura Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Aguacate, Salmón Ahumado, Hacendado Berberechos. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 10 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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