Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 78,57g | Carbh: 186,72g.
Almuerzo: Plain Pancakes, Lollipops, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Grapes, Myprotein Micellar Casein Bar, Apple, Hershey's Cocoa, Ufeelgood Organic Chia, Banana, Oats, Whole Milk, Золотой Век Халва Тахинная, Rapeseed Oil, Onions, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Cena: Каждый День Мороженое, Краски лета Баклажаны Пласты Волнистые, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Cheese Risotto. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 36 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 23 minutos, Lavado de Ropa - 24 minutos, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 2 minutos, Step - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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