Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 31,56g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Оладьи, Мёд, Кофе. Almuerzo: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Cena: Naturino Леденец, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Картошка Печеная, Токио Сити Кимчи, Виктория Крылья Гриль. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Чай, Мёд, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|