|
Я счастлива! ☺️
Выходные прошли очень активно на природе. Отвеса, если честно не ожидала, но он есть! И такой хороший! Ура! 🎉
Теперь буду стараться его закрепить.
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 42,15g | Prot: 121,25g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Печень, Блины. Овсяноблин. Almuerzo: Морковь, Свеклы, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Суп лагман, Яичный Белок. Cena: Брусника, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Конфеты из авокадо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Чернослив Свежий. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|