Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 73,13g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almuerzo: Eti Form Kepekli Light. Cena: Kornişon, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karnabahar Graten. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz, Mandalina, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|