Diario de Serena van Beusekom, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
1457 kcal Grasa: 71,85g | Prot: 50,61g | Carbh: 140,40g.   Desayuno: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Chiazaad, Rice Dream Coconut Dream. Almuerzo: De Molenhoeve Ciabatta, Calvé Pindakaas (20g), Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine. Cena: Boodschappen Broccolicurry met Linzen en Ei. Pasa Bocas / Otros: Servero 100% Appelmoes, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. más...
2939 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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