Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 119,53g | Carbh: 241,99g.
Desayuno: banana bread, Delamere Dairy Goats Yogurt, Natural Selection Whole Chia Seeds, Alesto Soft Prunes, goats butter, blueberry, almonds, raisons, flour, banana, egg. Almuerzo: Weetabix Weetabix Protein, Delamere Dairy Goats Yogurt, Natural Selection Whole Chia Seeds. Cena: Spring Onions, Waitrose Bulgar Wheat, Waitrose Pickled Gherkins, Red Cabbage, Wyke Farms Extra Mature Cheddar, Soft Boiled Egg, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Muller Light Strawberry Yogurt (Pot), Strawberries. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Remo - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 34 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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