Diario de Firehorse66, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
1647 kcal Grasa: 116,27g | Prot: 54,93g | Carbh: 105,99g.   Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Banane, Griechische Oliven, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Brot, Olivenöl, Coop Emmentaler, Tilsiter, Jean-Louis Tomme à la Crème, Emmi Luzerner Rahmkäse, Bonne Maman Madeleine, Migros Wienerli. Pasa Bocas / Otros: Sun Queen Nussmischung. más...
2442 kcal Ejercicio: Lavado de Coches - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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