|
Ну, вот как-то так, господа присяжные заседатели 😎 Вот что делают пельмешки животворящие и пастила с мармеладом на ночь :)))
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 88,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 57,86g | Carbh: 113,97g.
Desayuno: Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Курица Подкопченная По-Охотничьи, Яйцо куриное "Волжанин", Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Острый Перец ч.л., Чеснок, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Кабачки в Кляре, Мираторг Мраморная Говядина, Щавелевый Суп. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Благо Растительное Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Фландерр Красный Окунь Филе, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Мореслав Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай. más...
|
|
1168 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
я там в личке написал, есть пара вопросов
24 sep. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
24 sep. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
1626271, обязательно посмотрю, но у компа буду сегодня только поздно вечером.
24 sep. 18 por el miembro: Monkery
|
24 sep. 18 por el miembro: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monkery
|