Diario de Tjcruz, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
1300 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 108,74g | Carbh: 115,77g.   Desayuno: Jack Link's Dried Breakfast Sausage, Core Power High Protein Milk Shake, NutriSystem Double Chocolate Muffins. Almuerzo: Water, Ocean Spray Cranberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Cucumber (Peeled), Driscoll's Blackberries, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Jack Link's Dried Breakfast Sausage, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Grapes (American Type, Slip Skin). más...
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