Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 14,55g | Prot: 34,71g | Carbh: 54,83g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Tomates, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Brugnolli
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