Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 89,45g | Carbh: 260,13g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Papa Cocida, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: SanCor Queso Porsalut Light, La Salteña Tapas Empanadas, Acelga, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Cereal Mix Granola Tradicional, Biscochuelo, Banana. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -debora
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