|
Подскажите, пожалуйста!
Не могу определиться с уровнем активности.
Я не хожу в залы, специально не занимаюсь спортом, но каждый день вынуждена по 4-5 раз бегать с учебы домой и наоборот по 25-30 минут. Это малоактивный образ или активный?
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 80,04g | Carbh: 227,02g.
Desayuno: Санрайз Напиток, Milka Молочный Шоколад, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Хлеб с Отрубями, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя, Белый Рис, Гречка Отварная. Almuerzo: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Хлеб с Отрубями, Пирятин Сыр Король Сыров. Cena: Гречка Отварная, Белый Рис, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица, Карамель, Пирятин Сыр Король Сыров, Молочный Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлеб с Отрубями. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|