Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 75,94g | Carbh: 256,76g.
Desayuno: Просто Кишмиш Темный без Косточки, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Чай, Federici Вермишель, Котлеты в духовке. Cena: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр, Чай. Pasa Bocas / Otros: Банановое Печенье, Магнит Банан, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
круговая жаришка на резинках - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|