Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 62,49g | Carbh: 203,74g.
Desayuno: Nestlé Leite Fermentado Ninho Soleil. Almuerzo: Flormel Bombom Avelã Crocante, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Canela, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Morango. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 40 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana.Lisboa
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