Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 48,17g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: ВкусВилл Каша Пшенная с Тыквой , НЕВА Зефир, Груши. Almuerzo: Яичница с Помидорами, Бахетле Салат из Свеклы с Чесноком , Межениновская Птицефабрика Грудка Копченая. Cena: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Халва Подсолнечная, Помело. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pádel - 20 minutos, Yoga - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyutik_1336
|