|
Бросала курить(много жрала), купила весы(старые обманывали на 3 кг), упражнений не делала(нейропатия локтевого нерва временами вылазит и коленки побаливают, мне всего 23 с: ) Куча оправданий...
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 111,89g | Prot: 61,04g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сосиски Вкусные, Белый Город Молоко 2.5%, Картошка Вареная. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|