Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 43,24g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Zeytinyağı, Doğadan Beyaz Çay, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Almuerzo: Yeşil Çay, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ev Kızartması, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ben_zepp
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