Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1491 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 93,81g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Red Robin Avo-Cobb-O Salad (No Bread). Cena: Cinnamon Sugar, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Mimis Cafe Split Pea and Ham Soup. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Good Earth Sweet and Spicy Tea. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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