Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 74,26g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фундук Фундук, Миндаль, Изюм, Кефир 1%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Цукаты, Яблоко, Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Cena: Приготовленный Лук, Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло, Тыква. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко, Арбуз, Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiapak
|