Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 56,91g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: Кофе, Пирожок с Картошкой, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Мандарины. Cena: Lay's Чипсы, Фили-Бейкер Профитроли Ванильные, Макдоналдс Макчикен, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Фрутмотив Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картошка Фри, Мандарины, Банан. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|