Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 80,91g | Carbh: 76,20g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Самсон Бекон Сырокопченый, Зеленое Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Сливки 35%, Масло Подсолнечное, Редис, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Лидер Фреш Салат Фриллис. Cena: Окраина Салями Богатырская, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Жар Пицца Куриный Шашлык, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|