Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 100,54g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Kerem Labne, Kepekli Ekmek, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kepekli Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Cena: Ketçap, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 49 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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