Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 122,45g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Corned Beef, Harzer Käse, Kochschinken, Kassler, Kräuterquark Lust auf Leicht, Eiweißbrot. Almuerzo: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Joghurt Rhabarber-Vanilla, Haferflocken. Cena: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Coleslaw, Original BBQ Sauce, Wassermelone, Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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