Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 43,67g | Carbh: 113,35g.
Desayuno: Önceden Şeker Katılmış Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pınar Beyaz Leblebi, Fındık. Cena: Karışık Yeşil Salata, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Mandalina, Nektarin. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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