Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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153,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 153,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 93,52g | Prot: 112,45g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Cheese Danish Pastry , Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Roasted Corn, Honey Roasted Walnuts, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Borden Shredded Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Cena: Boston Market Sweet Corn, Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). más...
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5043 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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