Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 96,63g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Maní Japonés, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Don Juan Pepinillos en Vinagre. Almuerzo: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Zanahoria, Aceite Vegetal, Arroz Integral. Cena: Optimum Nutrition Proteína, Brócoli, Pepino (Pelado), Marco Polo Chocolate Amargo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Frutillas, Sabu Mani Japones, Nestlé Jalea, Soprole Yoghurt Light. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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