Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 81,22g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Sementes de Girassol sem Casca. Almuerzo: Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Manteiga (com Sal), Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Melancia. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
>3000 passos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara140
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