Diario de Riska Dafinza, 27 sep. 18

mayanlaaaah....
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
442 kcal Grasa: 13,35g | Prot: 48,33g | Carbh: 30,69g.   Cena: Ayam Penyet, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Kedelai, Usus Ayam. más...
1547 kcal Ejercicio: Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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