Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 127,44g | Carbh: 348,95g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Данон Активия Йогурт Питьевой Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Арбуз, Банан. Almuerzo: Салат Овощной с Креветками, Мистраль Рис Красный, Куриные Котлеты. Cena: Geneticlab Казеин Про. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Сергей 3478
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