Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 64,39g | Carbh: 94,64g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bawang Merah, Minyak Kelapa, Sayur Pakis, Ikan Salmon Panggang. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bawang Merah, Minyak Kelapa, Sayur Pakis, Buah Naga, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Soylicious Soybean Milk Unsweetened. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mommydayyan
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