Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 45,44g | Prot: 73,87g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Cena: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Куриный Фарш, Рис Вареный, Яблоки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
на завтрак творог 1 процентный 100 г, банан, персиковый джем 20г и кофе с молоком.
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
на второй перекус немного отварного риса и очень маленькая куриная фрикаделька. сок лимона.
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
на обед тушеные овощи: кабачок, морковь, болгарский перец и немного индейки ,чуть-чуть сметаны, кусочек хлеба. Лимонная вода.
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
27 sep. 18 por el miembro: eva-ket
|
eva-ket, у Оксаны проблемы со зрением и если она пишет сама, без использования голосового набора, то всегда большими буквами, ей так удобнее и проще.
27 sep. 18 por el miembro: Антонина_Кудашкина
|
27 sep. 18 por el miembro: eva-ket
|
на ужин тушеные овощи и чай.
27 sep. 18 por el miembro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|