Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 95,13g | Carbh: 231,87g.
Desayuno: Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Almuerzo: Финик, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь, Болгарский Перец. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Мармелад, Запеченная или Жаренная Рыба, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Овсяноблин, Тимоша Халва Подсолнечная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|