Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 47,56g | Carbh: 203,05g.
Desayuno: Яблоко, Курица (Жареная в Панировке), Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Кофе. Almuerzo: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Сгущенка, Магнит Солянка Овощная, XXL Power Овсяный Батончик Сила Злаков, Starbucks Сэндвич с Курицей, Мандарины, Чай, Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кола, Rich Персиковый Сок. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|