Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 95,77g | Prot: 104,72g | Carbh: 303,98g.
Desayuno: Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Higos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Ciruela. Almuerzo: Butifarra, Café Cortado, Mercadona Mini Chapata, Patatas Fritas, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Cena: Nectarinas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Crackers Saladas, Arándanos, Higos, Salsa de Soya (Soja), Cerveza, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Jugo de Manzana, Bocadillo de Fuet, Café Cortado. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Apple Health - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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