Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 57,45g | Carbh: 223,87g.
Desayuno: Apple, Pear, Marabou Creamy Biscuit, Tea with Milk. Almuerzo: Brownie, Green Tea, Egg White, Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Myprotein Omega 3, Dried Chia Seeds, Oats, Sweetened Almond Milk. Cena: Egg White, Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Potato Chips, Milka Chocolate Cow, No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 48 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Tabata - 14 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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