Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 69,96g | Carbh: 124,74g.
Desayuno: Milbona Skyr Yogurt, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Aldi 2 Scottish Salmon Fillets, Green Peas, Millet. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cornish Dairy Fudge. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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