Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 86,26g | Carbh: 93,32g.
Desayuno: Gallo Salame Italian Dry Salame, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cherry Tomatoes. Almuerzo: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Cena: Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Good Earth Sweet and Spicy Tea. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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