Diario de cerobit, 22 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2012:
3678 kcal Grasa: 175,35g | Prot: 138,25g | Carbh: 404,46g.   Desayuno: Extra Crunchy Peanut Butter, steel cut oats, eggo waffle. Almuerzo: Dried Mango, kale, publix six cheese italian, egg. Cena: Snickers Sonic Blast - Mini, sonic diet dr. pepper, sonic onion rings, sonic chicago dog. Pasa Bocas / Otros: mini babybel, Soy Nuts - Unsalted, carlson fish oil, dried mango slice, smart balance light, thomas bagel thins, honey bunches of oats, Original Plain Organic Yogurt, American Cheese Slice Bakers & Chefs, Red Tomatoes, NoSalt, bragg's apple cider vinegar, cherries, apricot, dried, ham slice, kraft olive oil mayonnaise, arnold dutch country whole grain. más...
2994 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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