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Ok, kinda fell off the wagon this weekend. Doesn't help that my housemate thinks cookies & donuts solve everything...LOL! But I am back, ready to hold myself accountable.
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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406 kcal
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Grasa: 8,44g | Prot: 12,40g | Carbh: 67,98g.
Desayuno: Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, International Coffee-Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Quakes Rice Snacks - Ranch, General Foods International coffee-Hazelnut. más...
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1134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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