Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1270 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 36,21g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Ovo Poché, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Canela, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Integral, Café com Leite Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Cafezinho, Banana Prata, Banana Prata. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de simonecosta garcia de souza
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