Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 80,98g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Almuerzo: Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты в духовке, Чай. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
ходьба на улице - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|